Q45岁怎么减肥最好
2020-05-17
描述：
45岁怎么减肥最好
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
45岁采取科学健康的方式最好，这样对身体不会造成伤害，不要采取一些市场上卖的减肥药进行减肥，一些减肥药里面含有的成分大多数是一些激素类的成分，或者是不明确的成分的，对身体的危害还是比较大的。在减肥的时候应该采取饮食方面的控制，多吃粗纤维的蔬菜水果，再做一些有氧运动进行锻炼，这样长时间的坚持才能达到减肥的效果。
相关问答
-
Q45岁怎么减肥最快
A这个年纪想要快速减肥的话一般可以考虑适当的口服一些减肥药物，并且积极的控制饮食量
赵月霞
副主任医师
-
Q四岁宝宝45斤怎样减肥
A四岁宝宝45斤这个可以通过运动的方式来进行减肥。因为四岁的宝宝45斤体重相对来说
石计朋
副主任医师
-
Q什么是45岁女人减肥最好方法
A瑜伽是45岁女人减肥最好方法；每天应该尽量保持一个小时左右的练习时间，同时还可以
吴光秀
副主任医师
-
Q45岁以后怎样有效减肥
A45岁减肥可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽，瑜伽既可以瘦身，又能够提升个人气质。
赵月霞
副主任医师
-
Q45岁以上的女人能减肥吗
A45岁以上的女人也是可以减肥的，减肥是不分年纪的大小，只要是身体肥胖，都是可以通
潘宇
副主任医师
-
Q20岁怎么减肥最好
A20岁采取健康科学的方式减肥最好，通过饮食方面的控制加以运动锻炼，这样对于减肥不
潘宇
副主任医师
-
Q45岁减肥有什么好方法
A45岁减肥一定要选择健康的减肥方式，就是在饮食方面进行控制，然后做一些运动进行减
潘宇
副主任医师
-
Q45岁女人减肥最好方法
A45岁女人减肥最好的方法可以练习瑜伽，并且练习瑜伽的时间，最好每天坚持一小时左右
赵月霞
副主任医师
-
Q45岁女人怎样减肥快
A45岁女人减肥最快的办法就是去医院采取抽脂的方式进行减肥，但是这种减肥方法见效快
吴光秀
副主任医师
-
Q17岁女孩怎么减肥最好
A17岁的女孩子通过运动的方法来进行减肥这样是最好的。因为通过运动的方法来进行减肥
潘宇
副主任医师
医生登录
微信客服