Q45岁以上的女人能减肥吗

2020-05-19
描述:

45岁以上的女人能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

45岁以上的女人也是可以减肥的,减肥是不分年纪的大小,只要是身体肥胖,都是可以通过运动的方式来进行减肥。而且如果是身体比较胖,通过运动来进行减肥,还能够达到强身健体的效果。45岁以上可以通过跑步的方式来进行减肥,也可以通过跳广场舞的方式来进行减肥,这两种方式都是有利于减肥,只要是进行锻炼,效果都是比较好的。

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