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女性45岁没来月经，可以通过饮食调理。在饮食方面要多吃雌激素含量高的食物，有助于身体恢复。假如是由于体内的黄体酮缺乏所致，可以肌肉注射黄体酮或口服补充。 女性在45岁左右不来月经，也属于正常现象，女性绝经年龄在48~55岁之间。 经期的时候，女性可能会出现烦躁不安、焦虑、面部潮红、多汗、盗汗、失眠等不适，可以在医生指导下通过药物进行缓解，也可以看一下心理医生进行心理疏导。
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