Q17岁女孩怎么减肥最好

2020-05-17
描述:

17岁女孩怎么减肥最好

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

17岁的女孩子通过运动的方法来进行减肥这样是最好的。因为通过运动的方法来进行减肥能够提高人的抵抗力,还能够调理人的肠胃,最重要的是能够减去身体多余的脂肪,使人看上去并不那么臃肿。但是在运动减肥的期间,也是要以清淡一点的食物为主的,因为如果是长时间的吃一些比较油腻的食物,就更加容易造成肥胖,长期反复就不利于减肥。

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