Q脾虚湿气重吃什么食物？

男 20岁 2019-03-19

描述：

自己因为最近熬夜加班，出现了身体不适，现在去医院检查医生说这是脾虚湿气重，请问，脾虚湿气重吃什么食物？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

当机体出现脾虚湿的情况时，可采用补脾湿药治疗，如山药、当归、党参或红豆、薏米粥等。如果身体症状严重的话，我们可以用中药补脾、祛湿，如神灵白术散、仁陈健脾丸等。如果你吃药，中药就是健脾祛湿。常见的专利药，如神灵白术散。神灵白术散主要有人参、茯苓、白术、桔皮、砂仁、槐药山药、扁豆等，这些药物一般具有健脾、保湿、疗效好等特点。也可以做些药膳，如山药煮粥、山药蒸糕、椰壳籽泡茶、或压碎混饮。我们一定要炒椰子籽，因为炒椰子籽止泻效果好。此外，采用白术炒成粉，吞咽效果也很好。