我的体质属于阳火旺盛,夏天容易燥热,特别容易烦躁。我去医院咨询,医生让我多吃些清凉降火的东西,我要去火应该吃什么?
微信扫码问诊
就食物而言,“苦味”食物是“火”的天敌。苦味食物是苦味的,因为它含有生物碱和尿素等苦味物质。中医研究发现,这些苦味物质具有解热、解热和抗疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜,不管是冷的、油炸的还是汤煮的。只要苦瓜煮熟,不失去“青色”,就能达到“清火”的目的。除苦瓜外,其他苦味食物也有很好的“清火”效果,如杏仁、苦味蔬菜、苦丁茶、芹菜、羽衣甘蓝等,它们也可以清热泻火。除了吃苦味的食物之外,夏天还有更多的水果和蔬菜,还有更多香甜清爽的新鲜水果和蔬菜。专家指出卷心菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等。富含矿物质,尤其是钙、镁和硅,具有镇静和降火的神奇功效。
相关问答
Q秋季滋阴败火的食物有哪些?
A正因为秋冬干燥,滋阴败火的食物,可以适当多吃,对自身有一定好处。大豆中膳食纤维以
陈启众 副主任医师Q去火气的食物都有哪些
A去火气的食物主要有冬瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜以及绿叶蔬菜,新鲜的水果。在生活当中适
崔琳静 副主任医师Q去火止咳的药物有哪些
A去火止咳的药物有许多,比如双黄连口服液、清开灵口服液和急支糖浆。身体上火有可能
李锦亮 副主任医师Q什么食物去火的效果最好
A上火又称热气,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺
陈启众 副主任医师Q补锌的食物有哪些
A补锌的食物有哪些:肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙
陈启众 副主任医师Q去火的食疗方法都有哪些?
A食物中含矿物质的菊花,薄荷,柠檬,甘蓝菜等,或者有钙,镁含量高的吃水果时要适当。
郭争荣 副主任医师Q去胃火的食物都有哪些
A胃火的表现症状是胃部灼热疼痛,腹胀,口干口臭,大便稀烂,便秘,还会有牙龈肿痛,胃
张月美 主任医师Q去火的食物有哪些
A去火的食物是很多的,青菜和水果。都是可以去火的,比如苦瓜、丝瓜、芹菜、白萝卜、栗
李锦亮 副主任医师Q清肝火的食物有哪些?
A清肝火的食物具有绿豆汤,菊花茶,雪梨等,绿豆汤可以清热解毒,可以帮助身体祛湿解毒
张月美 主任医师Q吃哪些食物可以去火
A经常的上火可以吃新鲜的水果和蔬菜,如黄瓜、西红柿、胡萝卜、紫罗兰、香蕉、苹果等。
张增峰 副主任医师