Q什么茶叶减肥最有效

2020-05-21

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什么茶叶减肥最有效

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥最有效的彻夜主要有绿茶以及普洱茶。绿茶含有的成分是可以刺激肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积，而且绿茶还可以阻止脂肪吸收，从而促进减肥。普洱茶也是有很好的瘦身作用，因为普洱茶的热量比较低，而且其中的咖啡因提高身体燃烧脂肪的速度，而茶多酚还可以帮助脂肪的分解和消化，从而促进减肥。建议平时可以适当喝茶，帮助身体进行减肥。