Q男人喝什么减肥最快最有效

2020-05-23

描述：

男人喝什么减肥最快最有效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

男人喝茶减肥最有效果。长期的喝茶可以消除体内的脂肪，从而起到减肥的作用，平时可以选择喝乌龙茶，因为乌龙茶对减肥还是比较有效的，乌龙茶可以溶解体内的脂肪，可以解渴又能减肥，每天至少要喝到三杯至四杯的乌龙茶才会有效果。可以喝的时候放的茶叶比较浓一些。但是也要控制饮食，避免吃的过饱。多吃清淡的食物，也可以进行运动减肥也是比较不错的。