Q喝白茶减肥效果好吗？

2020-06-07

描述：

喝白茶减肥效果最好

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝白茶减肥效果是比较好的，白茶中含有茶多酚，不仅能够起到消食除腻和助消化的作用，还可增加胃肠的蠕动，促进消化液分泌，加速体内脂肪的分解和代谢。但是白茶也有增进食欲和增加饥饿感的作用，喝的时候最好不要过量。如果想要通过白茶来减肥的话，最好是在吃饭以后，半个小时左右喝一杯白茶，可以让肠胃得到消化促进蠕动。但是要坚持长期喝才有效果。