Q吃苹果为什么能提神

2020-08-27

描述：

吃苹果为什么能提神

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为苹果中有与生俱来的天然香气，可以舒缓神经，提神醒脑，其中还含有大量的矿物质硼元素，还有大量的苹果醋，可以使大脑快速的清醒。苹果中有大量糖分，可以补充人体所需的热量，其中丰富的维生素可以补充人体所缺，增强人体的免疫力。加快人体的循环代谢。但苹果是一种水果，不具有绝对提神的功效，可以饮用咖啡或饮茶进行提神。