Q吃苹果为什么会饿得更快

2020-08-26

描述：

吃苹果为什么会饿得更快

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不少人吃了苹果后会出现饥饿的情况，这是因为苹果中含有一种消化酶，能促进人体对各类食物的分解和消化，所以会出现吃完苹果后越来越饿的情况。苹果本身就是一种酸甜口味的食物，而很多酸甜的食物都是具有开胃的功能，而苹果中的果酸会刺激胃酸的分泌，所以吃了苹果后可以适当的吃一些碱性食物来中和。对于减肥的人群来说，千万不可只吃一个苹果来进行节食。