Q提神的方法有哪些

2020-09-28

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提神的方法有哪些

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

提神的方法有以下几种：1、可以用手掐自己，有轻微的疼痛感就行。2、也可以喝咖啡提神。3、可以用清凉油涂抹到太阳穴上，有轻微的清凉感就行。4、转移注意力，不论为什么没精打采，停下手上的事，分散下注意力，精神会恢复许多。5、可以睡10-20分钟，睡醒之后就会有精神。提神的方法有很多，选择适合自己的就行，方法要科学。