特别困的时候怎么提神

发困的时候提神的方法还是比较多的，最常用的方法就是通过运动来提神。常见的跑步、游泳、打球或者跳绳。这些运动，可以使患者交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，患者就会处于精神紧张、心跳加快、呼吸急促，发困的症状自然就会缓解。
再就是适当喝点绿茶或者咖啡，也有醒脑、提神的功效，也可以使用凉水洗脸或者吹一下冷风的方法。总之提神的方法还是比较多的，但是前提是要保持充足的睡眠，不能经常熬夜。