Q脾胃不好怎么调理

男 2019-04-08

描述：

我的老公今年35岁了，他的脾胃一直不怎么好，有时候吃饭吃不下，导致现在身体状态不好，我想饮食上面给他调理一下，想知道脾胃不好怎么调理？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

要从健脾养胃的角度来调整饮食，要多吃些山药、玉米等，建议平时多做灸法、益气补血、祛寒祛湿，效果显著！避免吸烟和饮酒，避免感冒，避免辛辣和油腻，最基本的环节是注意规律饮食，包括规律定量，合理饮食，不暴食，遵循吃什么，记住吃什么，胃修复需要较长时间逐步调整，避免复发，这会加重病情，具体饮食，注意普通饮食。在此基础上，适当补充维生素B，提高辅酶的功能，多摄入低脂优质蛋白。以及一些中性水果，如苹果和香蕉。并注意吃一些绿色蔬菜，注意平时饭前饭后不要多喝水和吃水果，不要立即躺在床上或剧烈运动和饭后洗澡。