脾胃不好需要做好生活管理和饮食调理,必要时给予药物治疗。
脾胃不好,平时的生活需要做好管理。首先要改善居住的环境,避免环境过冷,做好腹部的保暖,避免寒气侵入体内,影响脾胃功能,保持平稳愉悦的心情,避免忧伤烦恼。每次饭后要适当运动,可以促进肠胃蠕动,有利于帮助消化吸收,改善脾胃功能。
饮食要避免进食难消化、高脂肪的食品,多吃一些养胃的粥类,比如小米粥、山药粥、红枣粥。进食要有规律,避免过度饥饿或过度饱胀。同时可以服用人参健脾丸、香砂养胃丸等药物进行调理。
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