Q肝脾胃不好怎么调理
2020-07-07
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肝脾胃不好怎么调理
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
肝脾胃不好调理的时候首先应该进行饮食调整，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，可以选择清淡易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，要养成一个规律的生活作息，早睡早起，尽量避免熬夜，保持一个愉悦的心情，每天适当的到户外参加一些有氧运动来增强身体体质。如果得不到改善，可以遵医嘱选择吃一些中成药物来调理，也要听从医生的指导。
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