Q失眠的原因都有哪些？

女 42岁 2019-02-18

描述：

这几天发生太多的事有点难以接受，变得很焦虑。还有生活和工作上的压力，让我越来越暴躁。经常会失眠，有时候一晚上都睡不着，最后去医院治疗了才慢慢变好。失眠的原因都有哪些呢？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠主要分为原发性失眠和继发性失眠。由原发性失眠引起的失眠通常不清楚失眠的原因，即原因难以确定，而继发性失眠是由身体疾病或精神障碍或药物滥用引起的失眠，那么原发性失眠有很多原因。你周围的一切都可能是失眠的原因。例如，周围的声音很嘈杂。例如，你心情不好，没有地方发泄。所有这些都可能导致失眠。环境引起的失眠是由生活环境周围嘈杂的声音或卧室明亮的光线引起的。微妙的是，你的卧室可能很拥挤，床单或被套的颜色太亮，等等。所有这些原因都会导致你失眠。总而言之，失眠的危害是很大的，不但会对人的身体产生伤害，还会对心理也产生伤害，而且还会影响之后的上班工作学习等等方面，所以遇到失眠的时候，一定要好好地把失眠的问题给解决掉。