Q导致失眠的原因有哪些

2020-11-05
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导致失眠的原因有哪些

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

导致失眠的原因有很多种,例如心理因素,过度兴奋或者是过度焦虑,都有可能会影响睡眠,同时如果所呆的环境声音比较嘈杂,睡眠环境差,突然搬家都有可能会影响睡眠。而且经常喝咖啡、浓茶也会出现失眠的症状。或者是患有肝功能不全以及肾功能不全糖尿病高血压都有可能会引起失眠,引起失眠的原因有很多种,可以在医生的指导下口服药物治疗,或者是通过饮食调理。平时可以多喝一些纯牛奶,特别是在晚上睡前喝纯牛奶有助睡眠的作用。

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