失眠的原因有多方面: 1.躯体疾病伴发的失眠,例如有的患者会出现哮喘,会出现骨关节病和肩周炎,这些疾病本身会影响睡眠,比如肩周炎会疼痛很厉害,所以一翻身就把人疼醒了,严重情况会影响生活质量,时间长了也会引起失眠。 2.心理疾病引起的失眠,比如抑郁、焦虑伴发的失眠很多见。 3.时差也会引起失眠,比如有的人会出现倒空间,比如出差、旅行换地,可能就会失眠。 4.摄入咖啡、兴奋性酒精物质会引起失眠。
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