Q吃鸡蛋对孕妇有什么好处

女 23岁 2019-06-28

描述：

在怀孕的生活中，比较喜欢吃鸡蛋，想咨询一下吃鸡蛋对孕妇有什么好处嘛？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，孕期吃鸡蛋有益于胎儿和孕妇的健康，鸡蛋是怀孕期间不可或缺的营养食物。如果血胆固醇不超标,就不必刻意抛弃蛋黄。有利于神经系统和身体的发育，对于胎儿的各方面发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力，还有利于孕妇补充充足的优质蛋白。鸡蛋富含钙质，胎儿可通过胎盘吸收和宝宝的骨骼发育。在日常生活中建议多适当运动，注意作息规律，均衡饮食吃肉和维生素多的食物。适当使用鱼、蛋和牛奶对营养有均衡作用。