Q孕妇可以吃乌鸡蛋吗？

女 25岁 2019-06-28

描述：

怀孕已有5.6个月了，有人来看望送来了一箱乌鸡蛋，说它有活血的功能，但我是个孕妇，不知道孕妇可以吃乌鸡蛋吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

乌鸡蛋可以有效的降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，如果是孕妇的话，可以吃乌鸡蛋。这并不影响您和胎儿的健康，而这些食物中含有丰富的蛋白质和各种微量元素，对您和胎儿的健康是有好处的。乌鸡蛋营养价值高于普通鸡蛋，孕妇怀孕期间，身体比较虚弱，更应该多补充营养。乌鸡蛋与鸡蛋相比，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠。有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老的作用。适当的锻炼，合理的饮食，保持好自己的心情愉悦。