Q高血糖人能吃什么蔬菜？

男 54岁 2019-06-10

描述：

血糖高的人适合吃什么样的蔬菜可以降血糖，请问一下医生哪些蔬菜可以降血糖？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

降血糖的蔬菜有：芹菜，黄瓜，紫菜，青菜等。但是，我们应该注意量，控制糖含量，合理安排饮食，少吃多吃，少吃，低盐，低脂，低糖。糖尿病人要限制饮食，科学研究表明一些蔬菜中的营养物质对糖尿病人恢复健康具有重要作用。蔬菜对糖尿病人来说，却是可以多吃的食物。出现饥饿感时，食用一些蔬菜类的食品，既能减轻饥饿感，又不容易造成血糖波动。您的病情是糖尿病，这是一种葡萄糖代谢异常的疾病，需要定期控制血糖以达到正常标准并防止并发症。