Q哪些食物降血糖效果好

男 2020-06-06

描述：

我反胃想吐，想问一下哪些食物降血糖效果好

医生回答：

降血糖效果好的食物是燕麦。紫菜、洋葱、黑木耳、魔芋、苦瓜、鳗鱼、葡萄柚、山药、枸杞、胡萝卜，茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、等食物是来降血糖的。通过饮食降低血糖是治疗糖尿病的有效方法。平时可以多吃上述的食物，对糖尿病和高血糖有好处的。