Q降血糖的食物有哪些？

男 45岁 2019-04-17

描述：

我的血糖有些升高，忽高忽低的，难以控制。所以特别是最近这段时间我想知道降血糖的食物都有什么。降血糖的食物有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过补充一些食物来达到降血糖的目的也可以。比如洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。降血糖的食物有水果和蔬菜以及注射胰岛素，喝绿茶，这些都是可以达到降血糖的目的。最后还是要保持心情舒畅愉悦，生活如意，然后配合其他方面的治疗。