Q哪些食物降糖效果明显呢

男 2019-02-24

描述：

医生您好，请问在出现高血糖的时候，要吃哪些降糖食物呢？哪些食物降糖效果明显呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

现在很多人都有高血糖的问题，因为饮食的问题，或者运动量比少，都会引起高血糖的情况。如果出现高血糖的问题，必须要及时降糖才行，可以选择吃一些食物降糖，比如黑木耳、维生素、胡萝卜、魔芋、苦瓜等等，这些食物的降糖效果都是非常明显的，经常食物对于身体，有很多的益处，只要控制好饮食，血糖还是比较好控制的。当然也可以服用一些药物进行降糖，或者使用注射胰岛素的方法进行降血糖，这个方法也是非常有效的，可以对血糖有一个更好的控制。