Q喝什么可以防止脱发？

女 2019-05-03

描述：

我最近掉头发特别多，也不知道怎么了，想从饮食下手，想问一下喝什么可以防止脱发？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

现在还不是喝什么能够防止脱发的问题，而是需要先看看您脱发的程度如何，假如您的脱发每天没有超过100根的话，就算是生理性的脱发，是会有新的头发长出来，但是，假如您的脱发比较严重，超过100根每天的话，就算是病理性的脱发，这就是属于脱发了，建议你平时应该注意养成良好的生活习惯，不要过度，也不要有太大的压力。如果脱发比较严重的时候，可以吃一下有助于生发的食物，要多吃一些蛋白质多的食物，多补充维生素，积极补充微量元素铜、锌、铁等。