Q如何减肥,什么时候减肥

2020-05-18

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如何减肥,什么时候减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

通过运动的方法来进行减肥，如果是想减肥的时候都可以减肥的，减肥是不分时间。因为减肥是一个长期的过程，一般需要三个月到半年左右的时间才能够看出来效果，所以在减肥之前就需要有一个长久的计划，而且在减肥的时候最好是通过运动的方式来进行减肥，因为运动能够使体内多余的脂肪进行燃烧，就能够达到快速瘦身的效果，只要方法合理就能够成功。