Q儿童失眠该如何治疗

8岁 2019-02-20
描述:

弟弟最近晚上总是不睡觉,白天上课没精神,成绩下降,请问儿童失眠该如何治疗?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

失眠是一种常见睡眠障碍。产生失眠的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。多喝孩子沟通聊天,查明失眠的原因是什么,进行心理辅导。睡前可喝杯牛奶,牛奶有助于提高质量。激烈睡前剧烈活动或者兴奋的事情,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法药熨疗法,即将药物经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。建议多吃含矿物质丰富的食物,含卵磷脂丰富的食物;多宜吃碱性食物。

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