Q得了失眠儿童应该如何治疗？

男 7岁 2019-05-02

描述：

由于儿童年龄的关系又不能使用一些治疗失眠症的药物。那么，关于儿童失眠的治疗方法都有哪些呢？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

给失眠患儿以关心和安慰，向其解释造成失眠的原因，说明失眠并不可怕，是可以治愈的;解除失眠的诱发因素，宣讲睡眠卫生知识。这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包袱，促进睡眠。，一般儿童失眠都是由于白天睡觉过多，造成晚上精神兴奋，这样一定要给孩子调整一下生活规律和睡眠规律。中午的午觉时间一个小时左右就可以，下午可以带孩子出去晒太阳，与同伴进行玩耍。在晚上的时候，尽量不要给孩子看过多的动画片，这样会使孩子兴奋从而不想睡觉。