石斛怎么吃最有营养价值
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如果是比较新鲜的石斛,可以直接吃。如果是干的石斛,可以用水煎服,也可以用水泡服,都能够起到益胃生津,滋阴清热的功效。石斛是一种药物,它能够治疗胃阴不足引起的心烦口渴,舌苔干黒。石斛还能促进胃液的分泌,有助于消化通便的功效,但是应该要注意剂量,如果过大会导致肌肉麻痹,石斛最好在医生的指导下使用,不要自己盲目使用。
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