Q减肥期可以吃芦蒿吗

2020-05-19

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减肥期可以吃芦蒿吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期可以吃芦蒿的，芦蒿具有很好的预防牙病、清凉养生的作用，而且还对于降血脂、降血压，缓解一些心脑血管疾病，也有很好的作用。在减肥期间吃一些可以补充身体丰富的维生素，芦蒿属于一种特别好的保健的蔬菜，平时一定要注意少食多餐的原则，肥胖并不是一天两天所形成的，减肥的时候，一定要注意持之以恒，多进行有氧运动。