Q脖子后仰疼能不能练瑜伽吗

2020-10-31

描述：

脖子后仰疼能不能练瑜伽吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

脖子后仰疼一般能练瑜伽，练瑜伽通常可以起到促进颈部血液循环的作用，并且有助于缓解颈部肌肉紧张的现象，但在练瑜伽的时候，最好在专业医师的指导下，尽量不要自行练习，以免导致病情加重。脖子后仰疼可能是由于长时间低头工作所导致，也有可能是颈椎病所引发，可以到医院骨科进行相关检查，明确引起的原因，然后听从医生指导采取措施对症处理。