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脖子疼可以适当的吃辣，前提是不对辣过敏，一般疼痛跟饮食禁忌没有关系。脖子疼痛饮食没有特别的限制，适当地吃点辣，没有坏处，比如辣椒膏，通过辣椒刺激使肌肉得到放松、出汗、肌肉新陈代谢增加，得到了缓解以后，疼痛就得到缓解。适当的吃一点辣可能有好处，可能出一身汗以后，肌肉得到放松，疼痛就得到好转。
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