Q咨询一下孕妇为什么会失眠?

24岁 2019-03-11
描述:

我已经怀孕大约有三个月了吧,但是呢每次睡觉都睡不好,老是感觉都是半睡半醒,所以想到各位了解一下孕妇为什么会失眠呢?

A
赵旭 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡,以致于睡眠不足失眠早期症状准妈妈可能出现入睡困难、睡中惊醒内分泌失调等等。严重失眠症状准妈妈可能会面容憔悴、极度疲惫,甚至形成焦虑性失眠,白天没精神,晚上一到睡觉时间就忧心能不能睡着,孕妇会失眠主要有以下几个方面的原因:一、激素变化:孕妇在精神和心理上都比较敏感,这是由体内激素水平的改变引起的。二、饮食习惯:饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要,每天要有充足的睡眠,孕妇出现失眠症状,经常夜间难以入睡,休息不好,会影响自己和胎儿的健康。

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