Q女人吃青木瓜有什么好处

2020-11-04

描述：

女人吃青木瓜有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃木瓜通常能够起到消暑解渴和清热解毒的功效，有助于帮助人体降温和止咳的作用，木瓜里面含有丰富的胡萝卜素和维生素C，通常能够起到抗氧化和预防感冒的作用，而且还有助于保持皮肤光泽和柔嫩，减少皱纹的发生。但是不可以一次性吃得太多，以免引发胃部不适。在日常生活中饮食要注意合理搭配，要做到少量多餐，不要暴饮暴食。