Q喝什么果蔬汁能减肥

2020-07-23

描述：

喝什么果蔬汁能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的蔬菜汁有很多种的，例如可以用西红柿、柠檬、胡萝卜等炸成蔬菜汁，可以起到减肥的作用，同时还可以补充身体所需要的维生素，而且胡萝卜还含有胡萝卜素，对于皮肤松弛也有很好的作用。而且柠檬还具有促进食欲的作用，可以适量喝一些，可以每天早上喝一杯，或者是晚上喝一杯。也可以用香蕉和胡萝卜炸成汁，或者是菠菜和胡萝卜榨成汁，都具有减肥的作用。