Q翻细叶可以减肥吗

2020-05-27

描述：

翻细叶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

翻细叶不可以减肥。因为减肥需要消耗足够多的能量，消耗的能量必须保证比吸收的能量多，翻细叶消耗出的能量达不到吸收的能量。人体一天所吸收的能量为236卡路里，翻细叶一天消耗的卡路里为三卡路里。脂肪只会越积越多，并不会减少。而且翻细叶泡水喝会拉肚子，不推荐服用，有时候还会产生不良反应和副作用。不建议食用。建议做一些合理的运动去锻炼。