Q三叶常润茶可以减肥吗

2020-05-25

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三叶常润茶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三叶常润茶可以减肥，三叶常润茶有润肠通便或者排毒等功效，是由决明子、绿茶、桑叶、荷叶和百合等材料组成，属于健康的产品。而想要减肥只喝茶是不完全能达到减肥效果的，可以在饮食上控制每天摄入的热量，需要细嚼慢咽。也可以吃些热量低的食物或者水果，比如鱼、鸡肉、排骨、苹果、猕猴桃或者火龙果等，当然想要减肥运动也是必不可少的。