Q散叶生菜可以减肥吗

2020-09-24

描述：

散叶生菜可以减肥吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

散叶生菜一般可以减肥，散叶生菜里面含有大量的食物纤维，能够消除体内多余的脂肪，对于减肥有一定的改善效果，所以说散叶生菜可以减肥。而且散叶生菜里面含有大量的胡萝卜素和维生素c以及维生素b1，适量的吃些散叶生菜，对身体有一定的好处，同时还可以补充人体所需的营养，增强人体的抵抗力，而且还可以改善神经衰弱。