我怀孕5个月了,本来就胖,现在更胖,肥胖孕妇如何控制体重?
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肥胖孕妇可以通过以下两种方式进行控制体重:1.日常饮食中,要严格控制高热量,高脂肪和高糖的食物摄入。2.平常生活中,要注意进行适当的运动,比如散步,游泳都是很适合孕妇。期间要定期产检,保证胎儿的健康。
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