Q肥胖孕妇如何才能控制体重?

2020-06-10
描述:

我怀孕6个月到170公斤。医生必须控制体重。肥胖孕妇如何控制体重?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

孕妇的体重控制方法和普通人没有太大的不同。主要是调整饮食结构,多做运动。例如,主食减少,每顿饭吃一小碗饭,少吃肉类,尤其是鱼、虾和鸡蛋,避免吃肥肉,多吃蔬菜,平时也要经常散步,但期间也要合理饮食,以免影响胎儿发育。

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