Q吃了左旋肉碱咖啡头晕怎么办？

女 2019-04-11

描述：

我的工作需要我每天的去加班，而且每次都是到了深夜，精神不振，所以就喝了点咖啡，吃了左旋肉碱咖啡头晕怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

首先左旋肉碱的副作用很小，其次咖啡是一种提神的饮品，应该不会导致头晕，但是不要喝的太多，建议减肥最好不要通过药物来达到目的，不利于身体健康，可以通过控制饮食，建议您平时的话可以多喝一些牛奶，饮食上那个不要吃富含脂肪的的食物甜食也要少吃多吃些冬瓜、赤小豆等用菊花，建议要立即停止使用左旋肉碱的咖啡，停止饮用此类饮品。左旋肉碱是一类没有科学依据的减肥产品，对减肥没有任何作用。考虑是由于过度的熬夜所导致的，尽量运动才是最健康有效的减肥方法。若持久头晕，建议尽早就医。