Q考试容易感到紧张,该怎么缓解

17岁 2020-05-10
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我最近考试的时候很紧张,想知道考试紧张时我该怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

考试时容易紧张可以借助一些药物来控制紧张的情绪,一定要保持良好的情绪,不要太看重分数,适当的考前紧张能够很好的让考生保持高度的警惕性,也有利于考试的顺利通过,但是如果情绪太过紧张的话,可能会对身体造成一定的伤害。

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