Q吃左旋肉碱加上运动一个月可以瘦多少

2020-05-25

描述：

吃左旋肉碱加上运动一个月可以瘦多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃左旋肉碱加上合理的运动一个月可以瘦10斤。因为左旋肉碱本身就可以把脂肪变成一种能量，这种能量有提高新陈代谢的功能，对瘦身就会有很好的效果。再适当的搭配适合自己体力的运动，对左旋肉碱的吸收了利用会有很大的帮助，不仅能起到瘦身的效果，还可以预防瘦身成功以后的反弹。但是吃左旋肉碱最好是在运动前服用，加上运动一个月可以瘦10斤。