Q草菇多吃好吗
2020-07-07
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草菇多吃好吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
草菇多吃不好，草菇一次性吃多，有可能会出现一些消化不良的情况，适当的吃一些草菇可以补充身体内的维生素c，而且能够促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，增加自己的抗病能力，而且草菇内含有丰富的微量元素。草菇含有的营养价值是比较高的，还可以起到补脾益气的作用，在平常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。
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