Q吃草菇有什么好处

2020-07-06
描述:

吃草菇有什么好处

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃草菇可以提高身体的免疫力,而且还可以促使人体的新陈代谢,能够补充身体丰富的维生素c,并且还有增强抗病能力的效果。草菇的口感是比较嫩黄的,而且味道也是比较好的,但是它不适合炒制,和做粥吃是一种特别热门的食材,煲汤可以帮助身体解毒。一定要注意饮食均衡,饮食多样化,如果吃太单一的食物,也可能会造成身体贫血

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