Q中年人失眠与缺钙有关系吗

2020-10-14
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中年人失眠与缺钙有关系吗

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

中年人失眠与缺钙一般没有关系,中年人失眠通常是由于工作或者是生活压力比较大引起的,还有可能是因为精神比较紧张或者是思虑过度的原因,一般会出现入睡困难或者是睡眠比较浅,通常可以采取口服药物的方法进行治疗,并且也要适当的参加一些有氧运动。中年人缺钙很容易引起骨质疏松或者是腿疼等情况,因此可以通过调整饮食的方法进行改善,或者是口服钙片补充。

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