Q一天四升水能减肥么

2020-05-19
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一天四升水能减肥么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

通过多喝水的方式能够帮助减肥,但是一天不可以喝四升水,因为饮水量过多会导致人体盐分过度流失,从而出现心跳加快,头晕眼花,昏迷等表现,这些都是水中毒的现象,而且还会造成体内电解质紊乱,加重肾脏的负担,严重甚至会对生命健康造成影响。注意减肥一定要选择合理科学的方法,因为不合理的减肥方式不能消耗身体多余的脂肪,而且对身体的伤害很大。

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