Q降血压的水果都有哪些

2020-11-28

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降血压的水果都有哪些

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

降血压的水果有很多，比如苹果、香蕉、火龙果等。其中苹果不仅可以降低血压，也能稳定血糖，火龙果对高血压、糖尿病都有很好的疗效。香蕉当中钾含量很高，如果是每天吃一根香蕉可以满足人体对钾的需求，不仅能够稳定血压，也可以保护肠道。猕猴桃也可以稳定血压，也能够降低血压，猕猴桃当中的维生素含量比较高，也具有美容以及减肥的作用。