Q为何上班族更容易便秘？

男 25岁 2019-06-25

描述：

我平时是在办公室内上班的，我发现我们办公室很多人都有便秘的情况，我想问一下，为何上班族更容易便秘？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

久坐、工作压力大、工作时间繁忙、饮食和作息繁乱已经补充的水分少都是上班族容易便秘的原因。上班族大多数在椅子上就是一天，长时间保持坐姿、运动量过少时，就会在一定程度上造成运动障碍，进而会影响到协助排便的肌肉及其收缩力，如腹肌，如此一来便容易产生便秘了。不规律的生活作息、生活习惯，饮水量不够，排便自然会出现问题。